비건식단 1일차 + 1일 1식 <100일의 법칙>

오늘부터 비건식단 시작해 본다.

최종 목표는 "비건 + 1일1식" 이지만 "비건 + 1일2식" 정도로 시작해 보려한다.

기록하면 조금 더 엄격해질 수 있을 듯 하다.

100일의 법칙

생각이 말이 되고,
말이 행동이 되고,
행동이 습관이 되고,
습관이 성격이 되고,
성격이 운명이 되어,
당신의 삶을 결정한다

#1일차

1. 양배추, 아보카도 + 간장와사비 소스
2. 토마토, 단호박 + 스테비아 소량
3. 두유

 

#저녁

마파두부

 

 

#가지치기한 휘커스 움베르타 1일차