비건식단4 비건식단 8일차 <해물짬뽕> #8일차 며칠 전 비건짜장에 이어 오늘은 짬뽕. 오징어 등 해산물 포함. 이건 그냥 짬뽕이다. 비건이라 하긴 뭐하지만 육류 안먹는 사람을 위한 음식이라 보면 되겠다. #움베르타 라이프/비건식단 2023. 6. 27. 비건식단 7일차 <브로콜리 알리올리오 파스타> #7일차 스파게티 120g, 마늘, 인도고추, 양파, 올리브유, 브로콜리 80g, 후추 마늘을 많이 넣고 양파와 충분히 볶아주는 게 관건. 일주일 후기: 스테미너 증가, 숙면. #움베르타 라이프/비건식단 2023. 6. 26. 비건식단 6일차 <과콰몰리 통밀빵 + 알리오 올리오> #브런치 : 수제통밀빵(중력분, 통밀분 5:5), 과콰몰리(아보카도, 양파, 토마토, 깔라만시주스), 콜드브루 아아 #저녁: 알리올리오(스파게티 120g, 올리브유, 마늘, 인도고추), 브로콜리 100g(와사비마요, 스리라차) #움베르타 6일차 싹이 다 올라왔다. 열대지방 식물이라 성장속도가 엄청나다. 라이프/비건식단 2023. 6. 25. 비건식단 5일차 <브로콜리 + 토마토주스> #5일차 동일식단에 브로콜리가 저렴해서 추가. 그리고 토마토주스+스테비아+얼음. 바이타믹스가 열일해 주었다. # 오늘도 움베르타 라이프/비건식단 2023. 6. 25. 이전 1 다음 💲 추천 글
