라이프/비건식단

비건식단 2일차 <복팔분>

세피디 2023. 6. 21.
두량 족난 복팔분(頭凉 足煖 腹八分)

머리는 시원하게 하고,
발은 따뜻하게 두고,
배는 가득 채우지 말고 조금 부족한 듯 채우라

 

투자서에서 본 중국의 격언인데 "복팔분"이란 말은 식습관 뿐 아니라 여러 상황에서 적용된다.
책의 필자도 투자원칙에도 적용하고 식습관, 마음가짐 등에도 적용한다고 한다.

 

#2일차
1. 단호박, 토마토 - 설탕 미량
2. 양배추, 구운두부 - 와사비간장 소스
3. 통밀빵,
두유

 

 

#움베르타

 
 
 

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